Esta entrada la escribo por que hace rato termine de hacer una rutina de 40 minutillos de los mentados "workouts". A que sacrilegio se refiere ese termino? R: Se refiere a ejercicios sencillos que se pueden hacer en casa sin mucho equipo. Pero el QUE SE HACE no es la principal aqui, si no el POR QUE SE HACE.
Mucha gente hace ejercicios sencillos para bajar de peso, mantenerse en forma, bla, bla, bla... Pero es el sentimiento que produce tener un cuerpo definido y marcado lo que en realidad mueve a una persona a hacer un ejercicio? Será la preocupación por mantener la salud la que nos mueves a hacer ejercicio? O acaso será un motivo algo turbio?
En lo que a mi persona respecta, el hacer ejercicio para mi viene de una combinacion de todos los motivos citados arriba. Con un legado genetico propenso a Diabetes, el engordar siginificaria tener muchas probabilidades de vivir a base de medicamentos, y de dietas carentes de azucar (un placer adquirido por su humilde servidor) cosa que no deseo en lo mas minimo. Tener un cuerpo bien definido y marcado es una agradable coincidencia dentro del ambito de hacer ejercicio, cosa que con las personas que me relaciono no interviene de ninguna manera positiva, pero tampoco me restaria puntos.
En lo que respecta al punto especifico de hacer ejercicio... Vale la pena soportar el dolor en el cuerpo para tener el cuerpo deseado? En mi caso particular lo vale. Soportar el retomar la condición fisica de antes, el animo, la energia, todas las ganas con las que se levanta uno debido a que el cuerpo esta trabajando bien. Todo eso vale el dolor que en estos momentos estoy sintiendo aparte de tener ciertos beneficios adicionales: Salud, y tener una apariencia mas estetica. Claro que eso se logra con el paso del tiempo y la disciplina que se le incluya el ejercicio.
Para terminar esta aburrida entrada (que es lunes y ya tengo hambre...) me gustaria escribir algunos de los deportes mas completos que he conocido:
* Natacion: Lo mejor en cardio. Mejora la elasticidad, da fuerza al cuerpo y aumenta la capacidad para oxigenar todo el cuerpo. En mi opinion lo mejor.
* Gimnasia: Excelente para generar elasticidad y fuerza en el cuerpo. Se requiere mucha coordinacion. Es ideal para desarrollar grandes capacidades motoras.
* American Football: Dentro de los deportes de contacto uno de los mejores. Lleva al cuerpo humano al extremo pues requiere de una condificon fisica extrema para soportar los impactos que tienen y tener esa capacidad tan grande de "endurance".
Bueno me despido, no sin antes agradecer el haber pasado por este blog y les dejo unos videos de mi deporte favorito en la barra de arriba. Hasta luego.
